w88 com vnCó cần thiết phải uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày?
Theo khuyến cáo của chuyên gia y tế, không nhất thiết phải uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày.
 |
Có cần thiết phải uống đủ 8 cốc w88 com vn mỗi ngày? |
Tại hội thảo “Đồ uống và sức khỏe” do Viện Y học ứng dụng Việt Nam tổ chức sáng ngày 4/4/2017, PGS. TS Phạm Văn Hoan khẳng định w88 com vn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Nhu cầu w88 com vn hàng ngày của cơ thể phụ thuộc theo độ tuổi, cân nặng mỗi người. Việc cung cấp thừa, hay thiếu w88 com vn cũng đều gây hại cho cơ thể.
Trước ý kiến cho rằng, “cần thiết phải uống đủ 8 cốc w88 com vn mỗi ngày”, ông Hoan cho rằng lượng w88 com vn cần thiết phụ thuộc vào nhu cầu của cơ thể, không nhất thiết phải là 8 cốc w88 com vn. Mọi người cần lưu ý thường xuyên cấp w88 com vn cho cơ thể không chỉ từ w88 com vn uống mà còn từ các nguồn thực phẩm khác như rau, trái cây. Nên nhớ mỗi quả táo có thể cung cấp lượng w88 com vn tương đương với 1 cốc.
Ông Hoan cũng nhấn mạnh, việc uống quá nhiều w88 com vn trong thời gian ngắn có thể gây nguy hiểm đối với sức khỏe con người. Bởi dư w88 com vn có thể dẫn đến lượng Natri trong máu bị tụt xuống thấp. Tình trạng này gọi là hạ natri máu, hay ngộ độc w88 com vn với hậu quả rất nghiêm trọng và có thể gây tử vong.
Bên cạnh đó, cũng dễ dàng nhận biết cơ thể có đủ w88 com vn không thông qua màu w88 com vn tiểu. Nếu màu w88 com vn tiểu trong, vàng nhạt cho thấy cơ thể đủ w88 com vn nhưng nếu có mầu vàng sậm, chính là lúc cơ thể cần bổ sung thêm w88 com vn ngay.
“Không nên thấy khát mới uống w88 com vn bởi đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã mất w88 com vn. Do vậy cần uống w88 com vn thường xuyên kể cả khi bạn không thấy khát”, ông Hoan khuyến cáo.
