Chẳng cần phải già cả, trẻ nhỏ hay người mới ốm dậy, giờ đây, một bát w88 luxury link w88 đầy đủ dinh dưỡng, ngọt thơm cũng giúp bất cứ ai xua tan căng thẳng, mệt mỏi sau ngày dài làm việc.
Hoặc chỉ đơn giản là những khi trở trời, mưa gió lạnh giá… cả nhà quây quần bên bát w88 luxury link w88 nóng hổi tuy giản dị nhưng rất gần gũi, dễ ăn, bồi bổ dinh dưỡng kịp thời cho cơ thể.
Có nhiều nguyên liệu nấu w88 luxury link w88, phổ biến là w88 luxury link w88 thịt gà, w88 luxury link w88 thịt bò, w88 luxury link w88 cá hồi, w88 luxury link w88 tôm… Nhưng nếu không biết cách nấu thì sẽ nhanh ngán, nhìn là sợ. Vì vậy cần lưu ý để có nồi w88 luxury link w88 ngon ai ăn cũng rất ngon miệng, hết mỏi mệt.
Nấu w88 luxury link w88 tưởng rất dễ nhưng nếu biết được những bí quyết này sẽ giúp công việc nội trợ đơn giản hơn nhiều.
- Rang gạo nấu w88 luxury link w88 sẽ giúp ăn đỡ ngán hơn nhờ thay đổi khẩu vị với hạt gạo được rang lên rất thơm. Cho thêm gạo nếp vào nấu lẫn với gạo tẻ sẽ quánh, thơm hơn.
- Ngâm gạo trước khi nấu w88 luxury link w88 nhanh nhừ và ngon hơn. Nên rang gạo vàng thơm rồi nấu w88 luxury link w88 để có hương vị thơm ngon hơn.
- Không nấu gạo nở và khô hạt vì nồi w88 luxury link w88 nhạt nhẽo.
- Cho một chút oliu vào w88 luxury link w88 rất tốt cho sức khỏe.
Người nấu w88 luxury link w88 nên chú ý là với người ốm có sốt thì nên ăn w88 luxury link w88 trứng gà tía tô, w88 luxury link w88 đậu xanh, w88 luxury link w88 gà…; Người ốm bị cảm cúm thì nên ăn w88 luxury link w88 thịt băm, gừng tươi, w88 luxury link w88 bí đỏ, w88 luxury link w88 hành tiêu…; Người mới ốm dậy, mệt mỏi thì ăn w88 luxury link w88 lươn, w88 luxury link w88 thịt bò, w88 luxury link w88 cá hồi, w88 luxury link w88 thịt băm…
Nếu người già, người ốm đã khỏe hơn có thể xen kẽ vào thực đơn ăn sáng/ tối như w88 luxury link w88 hàu, w88 luxury link w88 nấm, w88 luxury link w88 cải bó xôi, w88 luxury link w88 tôm, w88 luxury link w88 cá chép…
Rang gạo trước khi nấu là bước quan trọng giúp w88 luxury link w88 thơm ngon, dễ ăn hơn, không bị ngán.
Sau đây là một số món w88 luxury link w88 các bác sĩ khuyên nên nấu để bồi bổ cơ thể, xua tan mệt mỏi:
1. w88 luxury link w88 gà - cà rốt
Nguyên liệu:
Gạo: 200g
Gà tươi: 1 con sơ chế sạch, khử tanh với muối/ rượu gừng.
Cà rốt: 1/2 củ, Gừng: 1 nhánh to, Hành tây: 1 củ, Hành khô: 2 củ, Hành lá: 2 – 3 nhánh, Gia vị: mắm, muối, hạt tiêu…
Cách làm:
Gạo ngâm nước 2 – 3 giờ thì vớt ra rang tới khi thơm vàng thì đổ vào nồi nước đun lửa 1 giờ (hé nắp nồi để tránh bị trào).
Sơ chế hành tây, cà rốt thái hạt lựu. Hành lá cắt khúc. Hành khô phi thơm. Gừng đập giập. Khi gà đã chín mềm và gạo đã thì cho các nguyên liệu vào rồi nêm gia vị nấu thêm chừng 10 – 15 phút.
Cháo gà cà rốt rất tốt cho người ốm sốt.
w88 luxury link w88 cần ăn nóng, khi múc ra bát thì rắc tiêu, hành phi và hành lá cho đẹp mắt. Khi ăn thì đảo các rau xuống dưới đáy bát để rau chín tái.
w88 luxury link w88 gà – cà rốt rất bổ dưỡng, giàu khoáng chất phospho, Canxi, Selen…, Vitamin (B6, B3. B2…) giúp bổ sung năng lượng và kích thích vị giác của người bệnh tốt hơn. Và rất hợp vời hệ tiêu hóa cho người già, người mới ốm dậy.
Protein trong thịt gà cao, rất tốt để hồi phục sức khỏe, lại dễ ăn. Thịt gà cũng dễ kết hợp với các củ quá khác thành món w88 luxury link w88 ngon miệng.
2. w88 luxury link w88 trứng hành
Nguyên liệu:
Gạo tẻ: 80g
Gạo nếp: 50g (không có gạo nếp nấu gạo tẻ cũng được).
Hành khô: 2 củ, Hành lá: 2 – 3 nhánh. Thịt lợn: 250g, Trứng gà: 1 quả, Rau mùi: 50g, Gia vị: muối, hạt tiêu, nước mắm…
w88 luxury link w88 hành có thể kết hợp với thịt lợn, trứng gà để bổ sung thêm dinh dưỡng.
Cách làm:
Cho gạo rang vào nước lạnh đun với lửa nhỏ.
Thịt lợn rửa sạch băm/xay nhuyễn và ướp 15 – 20 phút cho ngấm gia vị.
Phi thơm hành khô, cho thịt băm vào xào chín rồi đổ vào nồi w88 luxury link w88.
w88 luxury link w88 trứng hành rất dễ nấu lại bổ dưỡng
Đập trứng vào tô, múc w88 luxury link w88 đang sôi đổ vào khuấy đều cho chín trứng. Rắc thêm hành lá, rau mùi và tiêu là có w88 luxury link w88 hành nóng hổi giải cảm. Với cách nấu này người vụng mấy cũng nấu được nồi w88 luxury link w88 hành giúp người thân yêu vượt qua cơn cảm sốt nhanh.
3. w88 luxury link w88 tía tô thịt bò
Tía tô là thảo dược quý giúp giải cảm ngay tại nhà, ngừa dị ứng, hỗ trợ trị bệnh dạ dày… đặc biệt w88 luxury link w88 tía tô kết hợp với trứng gà, thịt bò rất lạ miệng và bổ dưỡng.
Gạo rang: 200g
Trứng gà: 1 lòng đỏ
Thịt bò: 100g
Lá tía tô: 40-50g. Hành lá: 40-50g, Gia vị: mắm, muối, hạt tiêu…
Tía tô thái sợi, xắt nhỏ hành lá.
Thịt bò băm nhuyễn.
w88 luxury link w88 tía tô có tác dụng giải cảm rất tốt.
Nấu w88 luxury link w88 xong thì cho thịt bò đảo đều, nếm vừa vị thì tắt bếp. Khi ăn thì đập lòng đỏ trứng, cho tía tô, hành lá vào tô rồi múc w88 luxury link w88 đang sôi đổ vào để chín trứng, trộn đều và ăn ngay khi còn nóng.
w88 luxury link w88 là món ăn dễ tiêu, cả người già, ốm yếu, mệt mỏi, hay người khỏe mạnh đều có thể ăn. Chỉ cần nấu w88 luxury link w88 ngon riêng, rồi kết hợp các nguyên liệu phù hợp khác nhau là chế biến được nhiều món w88 luxury link w88 khác nhau rất đơn giản, dễ ăn khi được liên tục thay đổi khẩu vị.
Chúc bạn thành công!
Bình luận bài viết (0)
Gửi bình luận